Yoga des yeux (Relié)

Yoga des yeux Prenez soin de vos yeux et préservez votre vue. ¤ Apprenez des exercices simples, à pratiquer dès que le besoin s'en ressent : décrire des formes géométriques, les lettres de l'alphabet, s'entraîner à l'accommodation de la vue de près et de loin. ¤ Découvrez les bienfaits du palming. ¤ Adoptez la bonne posture pour lire, travailler devant un écran... ¤ Pratiquez la visualisation pour accueillir les pensées positives. ¤ Massez les points du corps reliés aux yeux. ¤ Privilégiez des soins naturels : bains oculaires, compresses, eaux florales. ¤ Profitez des bonnes vitamines pour les yeux dans votre alimentation. Parce qu'améliorer votre vue optimise votre vision de la vie !