Votre corps le sait déjà - 21 jours pour rééquilibrer votre intestin,votre sommeil,votre humeur et votre

Livres homéopathie et autres médecines douces
Nidhi Bhanshali Pandya

Date de parution

11/02/2026

Editeur

Le Lotus et l'éléphant

Dans ce guide pratique, Nidhi Bhanshali Pandya, héritière d’une lignée ayurvédique, vous ouvre les portes d’une sagesse millénaire pour retrouver équilibre, énergie et vitalité.
Accessible et concret, ce livre vous propose :

Les 3 principes essentiels pour comprendre votre corps et ses besoins.
Des conseils simples et concrets pour harmoniser alimentation, sommeil, activité et mental avec les rythmes naturels.
Un programme de 21 jours pour transformer vos habitudes en douceur et ressentir des effets durables.

Grâce à des rituels quotidiens, des recettes faciles et des outils pratiques, vous apprendrez à écouter votre corps, à respecter ses cycles et à cultiver un climat interne propice à la santé.
Reconnectez-vous à votre intelligence innée et découvrez combien la vie devient fluide quand vous vous alignez avec la nature.

Votre corps sait déjà ce qui est bon pour lui. Il est temps de lui faire confiance.

Caractéristiques
Auteur(s)	Nidhi Bhanshali Pandya
Préfacier	Jasmine Hemsley
EAN	9782017342663
Format	Broché
Date de parution	11/02/2026
Nombre de pages	347
ISBN	978-2-01-734266-3
Editeur	Le Lotus et l'éléphant
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782017344858_9782017344858_9
Libellé	Votre corps le sait déjà - 21 jours pour rééquilibrer votre intestin,votre sommeil,votre humeur et votre santé avec l'Ayurvéda (Broché)