Trouve ton cap dans les tempêtes de la vie ! - Apaisée, confiante, enfin vivante. (Broché)

Nouveautés Livres développement personnel
Elise Jégou

Date de parution

01/10/2026

Editeur

Le souffle d'or

Un souffle d’espoir et d'apaisement pour les femmes en période de crise.

Ce livre est un véritable voyage intérieur. Il s’adresse à toutes celles qui traversent une phase de doute, de chaos, de perte de sens, souvent accompagnée de bouleversements émotionnels, et parfois de soucis de santé. Il leur offre une voix rassurante, compréhensive et inspirante, soutenue par l'expérience de l'autrice en psychomotricité et en kinésiologie.

Le texte repose sur une métaphore marine de la traversée de l'océan, et la lectrice s'y embarque en suivant quatre courageuses femmes en transition : Fidèle-Adèle, Emilie-dit-oui, Suzon-tient-bon et Camille-vacille. Il est également enrichi des témoignages de femmes dont le rayonnement n'est plus à prouver, comme Christine Lewicki ou Arouna Lipschitz.

À ce jour, il semblerait que ce soit le seul ouvrage qui s’adresse exclusivement aux femmes, se concentrant sur le processus commun des différentes "crises" qu'une femme rencontre dans la vie, depuis son adolescence. Cela permet d’adopter une plume empreinte de sororité, portée par une réelle proximité de ton et une compréhension fine des enjeux spécifiques au féminin. Un ouvrage pratique et incarné : à travers l’exploration du langage émotionnel du corps, l’autrice propose des clés de conscience et de libération puissantes, ainsi que des solutions concrètes pour mieux vivre les périodes de transition.

Loin des recettes toutes faites, Élise Jégou offre un regard déculpabilisant et apaisant, afin de traverser la "tempête intérieure" le plus sereinement possible.

Caractéristiques
Auteur(s)	Elise Jégou
Préfacier	Christine Lewicki
EAN	9782840589891
Format	Broché
Date de parution	01/10/2026
Nombre de pages	380
ISBN	978-2-84058-989-1
Collection	Féminin sacré
Editeur	Le souffle d'or
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782840589907_9782840589907_10029
Libellé	Trouve ton cap dans les tempêtes de la vie ! - Apaisée, confiante, enfin vivante. (Broché)
Collaborateur	Arouna Lipschitz