Tristesse, peur, colère - Agir sur ses émotions (Broché)

Livres psychologie cognitive
Stéphanie Hahusseau

Editeur

O. Jacob

Date de parution

11/05/2006

Psychologie et psychanalyse

Psychologie sociale et clinique

Vous vous sentez hypersensible ? Vous êtes souvent submergé par vos émotions ? Miné par la colère, l'inquiétude, la tristesse ? Jusqu'à en souffrir, en avoir honte, vous sentir déséquilibré ou anormal ?

Pourtant, éprouver toutes ces émotions, c'est normal, voire nécessaire. Même nos émotions négatives peuvent nous aider, à condition de savoir en faire bon usage.

Ce livre va vous donner de nombreux conseils pratiques pour y parvenir. Il vous racontera les nouvelles voies de la recherche en psychothérapie, et vous aidera à comprendre, à accepter et à réguler toutes vos émotions pour vivre en paix avec vous-même.

Caractéristiques
Sous-titre	agir sur ses émotions
Auteur(s)	Stéphanie Hahusseau
Nombre de pages	286
Distributeur	Hachette Livre
Dimensions (cm)	15 x 22 x 2
Editeur	O. Jacob
Poids du produit	380 g
Date de parution	11/05/2006
ISBN	2-7381-1754-6, 978-2-7381-1754-0
Format	Broché
Psychologie et psychanalyse	Psychologie sociale et clinique
Catégorie produits	psychologie_psychanalyse
Rayon	Livre\|Loisirs, Vie pratique\|Santé, bien-être, puériculture\|Développement personnel\|Lâche prise & pensée positive, Livre\|Arts, Culture & Société\|Sciences Humaines\|Psychologie - Psychanalyse\|Psychologie générale et cognitive
Libellé	Tristesse, peur, colère - Agir sur ses émotions (Broché)
EAN	9782738117540
Préfacier	Pierre Philippot