Transformer sa vie avec les thérapies comportementales et cognitives - acceptez vos émotions, apprenez à

Livres de développement personnel
Boris Guimpel

Date de parution

02/02/2015

Editeur

Leduc.s éditions

Une présentation des principales TCC (techniques comportementales et cognitives) pour soigner l'anxiété, les TOC, les addictions et autres troubles associés au mal-être. L'auteur propose des exercices spécifiques et brefs afin de contrôler ses réactions et ses émotions en vue de gagner en sérénité.

Caractéristiques
Auteur(s)	Boris Guimpel
EAN	9791028505660
Format	Broché
Date de parution	02/02/2015
ISBN	979-10-285-0566-0
Collection	C'est malin poche, Développement personnel
Editeur	Leduc.s éditions
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9791028505660_9791028505660_10029
Libellé	Transformer sa vie avec les thérapies comportementales et cognitives - acceptez vos émotions, apprenez à lâcher prise et domptez vos mauvaises habitu