Stimulez votre énergie vitale - L'auto-massage par le chi (Poche)

Stimulez votre énergie vitale

« L'automassage taoïste utilise l'énergie vitale, ou chi, pour renforcer et rajeunir les organes des sens (les yeux, les oreilles, le nez, la langue, les dents, la peau) et les organes internes. »

Le massage taoïste apporte une voie nouvelle : il ne concerne pas seulement les muscles, mais il cherche surtout à stimuler l'énergie vitale en chacun de nous, le chi. Cette énergie aide à libérer les blocages accumulés dans les méridiens (ou canaux d'énergie) des divers sens et organes vitaux. C'est en stimulant ces derniers par des automassages simples que vous parviendrez à une nouvelle vitalité.

Ces pratiques Issues de la tradition millénaire du Tao et transmises Initialement de maître à disciple sont enfin rassemblées et accessibles dans cet ouvrage. Vous découvrirez comment mettre en place une pratique quotidienne de 5 à 10 minutes et vous remarquerez rapidement des améliorations de votre état général, de votre bien-être et de votre vitalité.