Soyez l'expert de votre alimentation (Broché)
- Livres régimes
- Michael Greger
Date de parution
30/09/2021
Editeur
R. Laffont
Le livre le plus complet et le plus pratique sur la perte de poids.
Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une approche scientifique.
Avec Michael Greger, découvrez les clés de l'alimentation idéale : la densité calorique, l'indice d'insuline, la chronobiologie, l'hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal...
Découvrez également 21 astuces incontournables à propos de la digestion, des ingrédients du quotidien, du sommeil...
| Auteur(s) | Michael Greger |
|---|---|
| EAN | 9782221255551 |
| Format | Broché |
| Date de parution | 30/09/2021 |
| Nombre de pages | 666 |
| ISBN | 978-2-221-25555-1 |
| Dimensions (cm) | 16 x 24 x 4.8 |
| Editeur | R. Laffont |
| Poids du produit | 826 g |
| URL Ebook | https://e-librairie.leclerc/product/9782221258460_9782221258460_3 |
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Vendu par
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