Simplement kéto - mes conseils & 50 recettes pour maigrir sans frustration (Broché)

LIVRES RÉGIMESAYEM NOUR
(37)

T. Souccar

Editeur

17/06/2021

Date de parution

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Format
FormatBroché
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Description

On lui avait beaucoup reproché les 30 kilos pris après sa grossesse mais c'est sa transformation spectaculaire qui a frappé les esprits : 20 kilos perdus en un an ! Comment Ayem Nour a-t-elle obtenu cette superbe silhouette ?

Après avoir tout essayé pour maigrir, elle découvre l'alimentation cétogène - ou kéto - une manière de s'alimenter aux antipodes de tout ce qu'on lui a conseillé jusqu'alors. Fini le pain et les pâtes tandis que crème fraîche, fromage, charcuterie, avocat, huile, beurre sont autorisés. Elle se lance et son poids décolle !

Cette expérience qui a révolutionné sa vie, Ayem Nour la partage afin de venir en aide à toutes celles et ceux qui veulent se réconcilier avec leur silhouette. Son message : oui, il est possible de perdre du poids sans frustration et sans renoncer à la gourmandise.

Déculpabilisant, pratique et accessible, ce livre est l'occasion de
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Caractéristiques

  • Format Broché
  • EAN
    9782365495028
  • Auteur(s)
    Ayem Nour
  • Postfacier
    Evelyne Bourdua-Roy
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