Savoir maigrir enfin ! - Equilibre votre alimentation au quotidien pour une vie en meilleure santé (Broch
- Jean-Michel Cohen, tous ses livres
- Jean-Michel Cohen
Le produit a une évaluation de 5 sur 5 avec un nombre d'avis égal à 2
Date de parution
12/03/2026
Editeur
First Editions
Le best-seller du Dr Jean-Michel Cohen entièrement réécrit sur la base de sa propre expérience d'amaigrissement et à la lumière des avancées médicales en matière de perte de poids, et d'équilibrage alimentaire.
Un tout nouveau guide testé et approuvé par l'auteur !
En 2025, alors que les réseaux sociaux prennent une place considérable et diffusent des informations de toutes parts, parfois erronées ou dangereuses, le Dr Jean-Michel Cohen s'est donné la mission de remettre en avant la vraie nutrition afin d'aider toutes les personnes cherchant un rééquilibrage alimentaire qui dure.
Exit les régimes miracles
, les ceintures amincissantes ou les compléments alimentaires brûle-graisse (malheureusement toujours d'actualité), le célèbre nutritionniste - d'ailleurs devenu célèbre grâce à cette méthode ! - vous parle ici d'éducation, d'apprentissage, de pédagogie, le tout pour installer une alimentation équilibrée au quotidien. Et bien sûr, il ne néglige pas les besoins émotionnels et les plaisirs, tout autant nécessaires à cet équilibre.
L'objectif est de vous apprendre ce dont votre corps pourrait avoir besoin pour être en forme et pourquoi. Le Dr Cohen vous propose des plannings repas précis (plusieurs options pour plusieurs profils), pour vous lancer sereinement. Voyez également ceci comme un accompagnement afin que vous puissiez ensuite faire vos propres plannings et trouver un rythme qui vous sera pérenne.
Vingt-cinq ans après le lancement de cette méthode, le Dr Jean-Michel Cohen vous partage également son vécu et sa propre expérience dans ce livre indispensable pour savoir maigrir ! Enfin !
| Auteur(s) | Jean-Michel Cohen |
|---|---|
| EAN | 9782412102930 |
| Format | Broché |
| Date de parution | 12/03/2026 |
| Nombre de pages | 336 |
| ISBN | 978-2-412-10293-0 |
| Editeur | First Editions |
| URL Ebook | https://e-librairie.leclerc/product/9782412107577_9782412107577_3 |
Avis client
Le produit a une évaluation de 5 sur 5 avec un nombre d'avis égal à 2
- Barre de progression montrant que 100% des avis ont donné une note de undefined étoiles sur 5
- Barre de progression montrant que 0% des avis ont donné une note de undefined étoiles sur 5
- Barre de progression montrant que 0% des avis ont donné une note de undefined étoiles sur 5
- Barre de progression montrant que 0% des avis ont donné une note de undefined étoiles sur 5
- Barre de progression montrant que 0% des avis ont donné une note de undefined étoiles sur 5
- Voir plus
Le produit a une évaluation de 5 sur 5
Gegee
Date de publication: 12/04/2026
Acheteur vérifiéTrès bon livre
Livre avec les recettes bien expliquées et très bonnes à faire. C est très bien écrit et on reste stocker.
- Voir plus
Le produit a une évaluation de 5 sur 5
CTina
Date de publication: 12/04/2026
Acheteur vérifiéSuper
J ai acheté cet article il y a 1 mois et j en suis très contente
Des millions de
références en vente
Cumulez des Tickets
retrait gratuit en magasin
Tous vos produits
à prix E.LECLERC
Paiements
100% sécurisés
Options de livraisons du produit
En stock
Options de livraison
Sélectionnez votre mode de livraison préféré
Livraison en magasin OFFERTE dans les points de retrait éligibles à sélectionner avant le paiement - Prévue entre 30/04/26 et 02/05/26
Livraison à domicile standard à partir de 3€ - Prévue entre 30/04/26 et 02/05/26
Livraison en point relais express dès 13h à partir de 4,90€ - Prévue le 30/04/26
Livraison à domicile express avant 18h à partir de 7,90€ - Prévue le 30/04/26
Vendu par
E.Leclerc
Livraison standard à partir de 3,50€ - Prévue le 07/05/26