Date de parution
24/04/2024
Editeur
Larousse
Grâce au Pilates, tonifiez votre corps chez vous, à votre rythme et sans matériel !
Découvrez dans cet ouvrage un programme sur mesure :
- Plus de 20 exercices phares illustrés étape par étape, pour renforcer votre corps progressivement.
- Des séances types pour travailler en profondeur l’ensemble du corps.
- Des résultats rapides : des muscles raffermis, un dos plus souple, un corps plus dynamique…
- D’incroyables bienfaits : améliorer son souffle, évacuer le stress, la fatigue et les douleurs.
| Auteur(s) | Janet Amato |
|---|---|
| Collaborateur | Catherine Maillet |
| EAN | 9782036057357 |
| Format | Cartonné |
| Date de parution | 24/04/2024 |
| Nombre de pages | 93 |
| ISBN | 978-2-03-605735-7 |
| Collection | Les 50 règles d'or... |
| Dimensions (cm) | 10 x 13 x 1.2 |
| Editeur | Larousse |
| URL Ebook | https://e-librairie.leclerc/product/9782036064546_9782036064546_9 |
| Libellé | S'initier au Pilates (Cartonné) |
| Poids du produit | 105 g |
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