Running & Marathon L'intégrale (Broché)

Livres sports - Généralités
Glen Thurgood, Gareth Sapstead, Chris Stankiewicz

Date de parution

20/08/2014

Editeur

Marabout

Running et marathon

l'intégrale

Améliorez votre course grâce aux techniques des champions !

Un « Labo du running », pour améliorer vos résultats grâce à la biomécanique de la course.

Une série de plans d'entraînement pour tous les niveaux et pour toutes les distances.

Des programmes d'exercice pas à pas pour construire puissance et rapidité et diminuer le risque de blessure, de l'avant à l'après-course.

Des conseils précis sur l'équipement, la nutrition, la motivation, et les stratégies de course.

Donnez-vous les moyens de la performance grâce à l'expertise de the training shed : une science du running !

The Training Shed est un centre d'entraînement spécialisé dans le coaching, la médecine du sport et l'accompagnement des athlètes de haut niveau et des particuliers.

Caractéristiques
Auteur(s)	Glen Thurgood, Gareth Sapstead, Chris Stankiewicz
EAN	9782501095594
Date de parution	20/08/2014
Nombre de pages	192
ISBN	978-2-501-09559-4
Distributeur	Hachette Livre
Dimensions (cm)	20 x 24 x 1.7
Editeur	Marabout
Poids du produit	644 g
Thème livre sport	Sport généralité
Libellé	Running & Marathon L'intégrale (Broché)
Format	Broché