Réveiller sa vie par la méditation de pleine conscience (Poche)

Méditation
Betsy Parayil Pézard

Date de parution

29/01/2020

Editeur

Marabout

Thème (santé)

Développement personnel généralité

Réveiller sa vie par la méditation de pleine conscience

La pleine conscience pour rester connecté à votre rage de vivre

La méditation - et particulièrement le procédé mindfulness (ou « pleine conscience » ) - permet d'aider à trouver davantage de liberté et de sens à la vie. L'auteure nous convie à découvrir la « Punk Mindfulness » : une méditation active, volontaire et investie. Une pratique qui ouvre les yeux, sur soi et sur les autres, qui tisse un fil entre nos existences, qui interroge sur notre place dans le monde.

C'est refuser le fatalisme et aller à la rencontre de l'essentiel et de l'authentique. L'auteure nous accompagne dans ce processus à travers son parcours personnel et des méditations guidées.

Caractéristiques
Auteur(s)	Betsy Parayil Pézard
EAN	9782501147194
Format	Poche
Date de parution	29/01/2020
Nombre de pages	254
ISBN	978-2-501-14719-4
Collection	Poche Marabout:Développement personnel, Ta vie... en mieux !
Dimensions (cm)	13 x 18 x 1.4
Editeur	Marabout
Poids du produit	170 g
Thème (santé)	Développement personnel généralité
Libellé	Réveiller sa vie par la méditation de pleine conscience (Poche)