Réveille ta motivation ! (Broché)

Livres santé
YaniSport

Date de parution

28/05/2020

Editeur

Hugo Image

Vous manquez d'entrain ? Vous avez toujours une bonne excuse pour reporter votre séance de sport ? YaniSport est le coach qu'il vous faut !

La base de sa méthode : motivation et dépassement de soi. Yanis vous accompagne avec de nombreux conseils techniques et pratiques pour optimiser vos objectifs.

Plus de 40 exercices démontrés et expliqués à la portée de tous, des défis courts et intenses avec 4 niveaux évolutifs. Le coach a créé le BTC (#Bloquetoncerveau), une méthode pédagogique qui consiste à aller au bout d'une action avec un maximum de détermination, au-delà de ses capacités physiques et mentales, sans se blesser.

YaniSport réveille votre motivation avec sourire et bienveillance. Votre santé vous dit : « merci ! »

Caractéristiques
Auteur(s)	YaniSport
EAN	9782755648669
Format	Broché
Date de parution	28/05/2020
Nombre de pages	140
ISBN	978-2-7556-4866-9
Distributeur	Interforum
Dimensions (cm)	18 x 23 x 1.4
Editeur	Hugo Image
Libellé	Réveille ta motivation ! (Broché)
Poids du produit	386 g

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La puce

Date de publication: 17/07/2020

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Efficace très bon produit

Très bon livre Des bonnes valeurs et très motivant

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