Prenons soin de nous - techniques d'auto-thérapie inspirées par l'EMDR, l'hypnose... (Broché)

Livres homéopathie et autres médecines douces
Emmanuel Contamin

Date de parution

05/04/2023

Editeur

Larousse

Psychiatre, l'auteur propose près de quarante exercices pratiques inspirés par l'EMDR, l'hypnose, les thérapies corporelles, la pleine conscience ou encore la psychologie positive afin de renforcer ses ressources intérieures, prendre de la distance par rapport aux difficultés, diminuer son stress, améliorer ses relations, entre autres.

Caractéristiques
Auteur(s)	Emmanuel Contamin
EAN	9782036047624
Format	Broché
Date de parution	05/04/2023
ISBN	978-2-03-604762-4
Collection	Larousse de poche
Editeur	Larousse
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782036047624_9782036047624_9
Libellé	Prenons soin de nous - techniques d'auto-thérapie inspirées par l'EMDR, l'hypnose... (Broché)