Pilates au mur (Broché)

Livres santé
Marine Mea

Date de parution

17/01/2024

Editeur

Hachette Pratique

Transformez votre corps en seulement 28 jours avec le Pilates au mur !

Vous rêvez d’une silhouette plus tonique, d’un dos plus fort et d’une posture élégante ? Vous souhaiteriez retrouver la sensation des cours de Pilates sur machine à la maison sans matériel ?
Ce livre vous propose un programme de Pilates au mur à la maison sur 28 jours qui vous permettra de découvrir les bienfaits de cette nouvelle discipline.
Tout ce dont vous avez besoin, c’est un mur !

Dans ce livre, vous trouverez :
• 1 programme à suivre sur 28 jours
• Des instructions claires
• Des photographies pour illustrer chaque mouvement

En seulement 1 mois, vous vous sentirez plus énergique, plus en forme et plus fièr·e de votre corps que jamais.

Caractéristiques
Auteur(s)	Marine Mea
EAN	9782016293485
Catégorie produits	bien_etre_forme_detente
Format	Broché
Date de parution	17/01/2024
Nombre de pages	175
ISBN	978-2-01-629348-5
Collection	Sport & loisirs
Dimensions (cm)	18 x 23 x 1.7
Editeur	Hachette Pratique
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782017280255_9782017280255_9
Libellé	Pilates au mur (Broché)
Poids du produit	570 g