Mon programme anti-inflammatoire - La méthode infaillible de @yohan_naturopath (Broché)

Livres santé
Yohan Mannone

Date de parution

28/02/2023

Editeur

Leduc.s éditions

Le programme holistique pour prévenir et soulager l'inflammation !

Alors qu'il était atteint depuis ses 18 ans de la maladie de Crohn, considérée comme incurable par les médecins, Yohan Mannone n’a aujourd’hui plus aucun symptôme. En décidant de devenir acteur de sa santé, il s’est tourné vers la naturopathie et a mis en place un programme anti-inflammatoire global qui a changé sa vie. Découvrez sa méthode infaillible pour prévenir et soulager durablement les douleurs.

Dans cet ouvrage :

Toutes ses explications sur l’inflammation chronique, et un questionnaire pour découvrir si vous en souffrez.
Son programme anti-inflammatoire en 6 piliers pour :

1. adopter une alimentation naturelle, digeste et source de plaisir ;

2. apprendre à gérer votre stress ;

3. favoriser un sommeil réparateur ;

4. avoir une activité physique adaptée à vos douleurs ;

5. cultiver une philosophie de vie positive ;

6. instaurer un environnement regénérant.

6 routines de yoga et de renforcement musculaire accessibles, ciblées et illustrées.
100 recettes anti-inflammatoires variées, simples et gourmandes, du petit déjeuner au dîner, pour retrouver énergie et vitalité.

Yohan Mannone a souffert pendant de longues années avant d’être diagnostiqué Crohn. Alors que son rêve de devenir footballeur professionnel est en jeu, il crée sa méthode pour réduire au silence de manière naturelle cette maladie. Son expérience en tant que malade ainsi que ses différentes formations en naturopathie, micronutrition et santé intestinale ont développé chez lui une expertise dans la prise en charge des maladies chroniques par la nutrition. Il partage ses recettes et ses conseils sur son compte @ yohan_naturopathe.

Caractéristiques
Auteur(s)	Yohan Mannone
EAN	9791028527143
Catégorie produits	bien_etre_forme_detente
Format	Broché
Date de parution	28/02/2023
Nombre de pages	350
ISBN	979-10-285-2714-3
Dimensions (cm)	15 x 21 x 2
Editeur	Leduc.s éditions
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9791028526672_9791028526672_10029
Libellé	Mon programme anti-inflammatoire - La méthode infaillible de @yohan_naturopath (Broché)
Poids du produit	454 g

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Charte de rédaction et de modération

Le produit a une évaluation de 5 sur 5

Mumubj

Date de publication: 20/05/2023

Acheteur vérifié

Très fonctionnel

J'ai acheté ce livre le mois dernier et j'en suis très contente

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Le produit a une évaluation de 5 sur 5

Ed78

Date de publication: 30/03/2023

Acheteur vérifié

A recommander

Ravie de mon achat pleins de simples et bons conseils ainsi que de très alléchantes recettes accessible à tout le monde.

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