Mon premier marathon (Broché)

Livres sports - Généralités
Marie-Hélène Paturel

Date de parution

10/04/2019

Collection

Zéro blabla

Editeur

Marabout

Mon premier marathon Zéro Blabla Programme en 12 semaines pour être prête le jour J Les 5 commandements de la future marathonienne (si, si, vous allez le faire !) Les secrets d'une bonne récupération pour éviter les lendemains difficiles Comment choisir votre course et... Vos chaussures ? Des conseils pour bien s'alimenter et avoir une hygiène de vie au top Des exercices de préparation mentale pour tenir jusqu'à la ligne d'arrivée + de l'info, des dessins, de l'humour !

Caractéristiques
Auteur(s)	Marie-Hélène Paturel
EAN	9782501140560
Date de parution	10/04/2019
Nombre de pages	95
ISBN	978-2-501-14056-0
Collection	Zéro blabla
Distributeur	Hachette Livre
Dimensions (cm)	22x17
Editeur	Marabout
Poids du produit	0,26 g
Thème livre sport	Sport généralité
Libellé	Mon premier marathon (Broché)
Format	Broché