Mon hypersensibilité, une force insoupçonnée ! - Des conseils et des activités pour débloquer tous vos po

Livres de développement personnel
Bénédicte Vassard

Date de parution

25/04/2025

Editeur

Vuibert

Le guide qui vous accompagne pour faire de votre hypersensibilité un atout !

Les bruits agressifs ou les lumières vives vous épuisent ? Les critiques de vos collègues vous touchent plus qu’elles ne devraient ? Vos pensées tournent en boucle dans votre tête, sans répit ? Une simple mélodie ou un paysage sublime peut vous émouvoir jusqu’aux larmes ? Et trop souvent, vous avez l’impression de ne pas être en phase avec les autres ? Ces vagues d’émotions intenses pourraient bien trouver leur origine dans votre haute sensibilité…

Tests personnalisés, mises en perspective, régulation de l’intensité émotionnelle… Dans cet ouvrage, Bénédicte Vassard, psychologue et coach mindset, vous délivre tous ses conseils et 25 activités, questionnaires, défis et routines pour identifier votre sensibilité (cognitive, sensitive, émotive), comprendre ce qui se joue dans votre cerveau et vous aider à reprendre le contrôle sur vos pensées, émotions et réactions !

Caractéristiques
Auteur(s)	Bénédicte Vassard
EAN	9782311151435
Format	Broché
Date de parution	25/04/2025
Nombre de pages	189
ISBN	978-2-311-15143-5
Collection	Vuibert grand public
Dimensions (cm)	16 x 20 x 1.2
Editeur	Vuibert
Poids du produit	287 g
Libellé	Mon hypersensibilité, une force insoupçonnée ! - Des conseils et des activités pour débloquer tous vos potentiels de sensible (Broché)