Mon cahier vélo training - sculptez-vous en vélo ! (Broché)

LIVRES SANTÉCAMILLE PIC
(0)

Solar

Editeur

01/03/2018

Date de parution

Forme généralité

Thème (santé)

7
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7,90

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Format
FormatBroché

Description

Être la plus fit possible et se challenger grâce au vélo, c'est possible !

Que l'on soit une addict de cycling en salle ou de vélo de route, qu'on soit juste une cycliste occasionnelle ou une vraie rideuse, on rêve toutes de se tailler une silhouette fit ! Ça tombe bien : avec son côté cardio, le vélo fait mincir et sculpte les muscles.

Avec Mon cahier Vélo training :

Choisissez votre vélo, celui qui vous correspondra parfaitement. Apprenez son fonctionnement pour mieux le régler selon votre morpho, le maîtriser et savoir effectuer les petites réparations nécessaires.

Suivez un programme d'entraînement sur 6 semaines, avec de la préparation physique pour vous remettre en selle, du cardio pour pédaler toujours plus vite, de l'endurance pour aller
...

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Caractéristiques

  • Auteur(s)
    Camille Pic
  • Collection
    Mon cahier
  • Editeur
    Solar
  • Format Broché
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