Mon cahier Running NED (Broché)

Livres santé
Florence Heimbuger

Date de parution

05/09/2024

Editeur

Solar

Pour se mettre au running, mincir, s'entraîner comme les pros et kiffer courir !

Avec une nouvelle couverture illustrée par Alice Wietzel.

Courir en prenant votre pied ? C'est possible !

Mettez-vous au running et... kiffez ça ! Entraînez-vous et progressez, quel que soit votre niveau de départ, en préparant une simple course, un circuit de 5 km, un marathon ou un trail, tout en vous bâtissant les fesses de Rihanna !

Avec Mon cahier running :
Découvrez tous les secrets d'un bon entraînement pour la course avec des conseils de sportifs de haut niveau.
Choisissez le bon équipement pour être dans des conditions optimales.
Apprenez à vous assouplir et à prévenir les petits bobos.
Adoptez la meilleure nutrition pour booster vos performances et mincir en courant.

Caractéristiques
Auteur(s)	Florence Heimbuger
EAN	9782263189043
Format	Broché
Date de parution	05/09/2024
Nombre de pages	95
ISBN	978-2-263-18904-3
Edition	Nouvelle édition
Collection	Mon cahier
Dimensions (cm)	17 x 22 x 1
Editeur	Solar
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782263189739_9782263189739_3
Libellé	Mon cahier Running NED (Broché)
Poids du produit	176 g