Date de parution
03/04/2025
Editeur
Solar
Une nouvelle manière de se tonifier, c'est possible !
Les pompes en appui contre un mur, le pont avec les pieds au mur... ça donne une nouvelle perspective ! Innovant, plus fun, le Pilates au mur est aussi plus efficace : le support donne de l'intensité aux exercices tout en assistant le corps. Pour s'affiner et se muscler les pieds en l'air !
Avec Mon cahier Pilates au mur :
Apprenez les bases du Pilates
, pour pratiquer efficacement et sans douleur.
Taillez-vous un ventre plat, bombez vos fesses et tonifiez-vous intégralement
avec des séances ciblées.
Relaxez-vous avec des exercices au mur tout doux
: étirements anti-stress et anti-douleur, exercices anti-jambes lourdes...
Transformez-vous physiquement... et mentalement
, avec un challenge 30 jours. Objectif bien-être !
| Auteur(s) | Alice Parquet |
|---|---|
| EAN | 9782263189630 |
| Format | Broché |
| Date de parution | 03/04/2025 |
| Nombre de pages | 111 |
| ISBN | 978-2-263-18963-0 |
| Collection | Mon cahier |
| Dimensions (cm) | 17 x 22 x 0.7 |
| Editeur | Solar |
| URL Ebook | https://e-librairie.leclerc/product/9782263191695_9782263191695_3 |
| Libellé | Mon cahier Pilates au mur (Broché) |
| Poids du produit | 200 g |
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Vendu par
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