Mon cahier objectifs ventre plat, c'est malin - Un programme de 15 jours, 50 exercices (Broché)

Date de parution

14/04/2017

Editeur

Leduc.s éditions

Avoir un ventre plat, c'est possible !

Découvrez 12 défis à relever pour avoir (enfin) un ventre plat en 26 jours.

Dans ce cahier

¤ 2 bilans pour voir où vous en êtes

¤ 1 défi par jour + 2 semaines de coaching food et fit

¤ 6 recettes de petits-déjs + 5 boissons ventre plat

¤ Cannelle, citron, yaourt... les 9 meilleurs aliments ventre plat + votre cooking list à aimanter sur le frigo

¤ Running, yoga, corde à sauter, abdos, automassages, bains : toutes les astuces pour atteindre son objectif

Un cahier d'exercices plein de challenges pour un ventre plat !

Caractéristiques
Auteur(s)	Anne Dufour
EAN	9791028503628
Format	Broché
Date de parution	14/04/2017
Nombre de pages	63
ISBN	979-10-285-0362-8
Collection	C'est malin, Cahier malin
Dimensions (cm)	17 x 22 x 0.7
Editeur	Leduc.s éditions
Libellé	Mon cahier objectifs ventre plat, c'est malin - Un programme de 15 jours, 50 exercices (Broché)
Poids du produit	136 g