Mon cahier Kiné anti-douleur (Broché)
- Livres homéopathie et autres médecines douces
- Marie Reboul
Le produit a une évaluation de 5 sur 5 avec un nombre d'avis égal à 1
Date de parution
02/01/2025
Editeur
Solar
Tous les exercices kiné pour soigner les douleurs, adopter les bonnes postures de prévention et entretenir une santé optimale !
Booster votre forme avec la kiné, c'est possible !
Finies les douleurs du quotidien ou du sport ! Grâce à un mélange de renforcement musculaire, de mouvement et d'étirement, la kiné soulage naturellement et durablement. Mieux : apprenez les bonnes postures et boostez votre forme. Vous allez vous sentir biiiiiiien !
Avec Mon cahier Kiné anti-douleur :
Faites un check-up,
repérez les signaux d'alarme et décryptez les douleurs.
Soignez tous vos bobos avec des exercices zone par zone :
dos, épaules, genoux...
Apaisez les douleurs du ventre
(syndrome prémenstruel, endo...) et renforcez votre périnée
Adoptez les réflexes anti-douleur au quotidien :
mouvements récupérateurs, activité physique, rituels anti-stress, alimentation anti-inflammatoire...
Auteur(s) | Marie Reboul |
---|---|
EAN | 9782263185380 |
Catégorie produits | medecines_douces |
Format | Broché |
Date de parution | 02/01/2025 |
Nombre de pages | 109 |
ISBN | 978-2-263-18538-0 |
Collection | Mon cahier |
Dimensions (cm) | 17 x 22 x 0.7 |
Editeur | Solar |
Poids du produit | 196 g |
URL Ebook | https://e-librairie.leclerc/product/9782263191244_9782263191244_3 |
Libellé | Mon cahier Kiné anti-douleur (Broché) |
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veroff7
Date de publication: 28/01/2025
Acheteur vérifiéExcellent livre
excellent livre lecture facile et interessante cela donne envie de ce bouger? Ce que je vais faire ;-) merci a l'autrice.
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