Mon cahier Kiné anti-douleur (Broché)

Livres homéopathie et autres médecines douces
Marie Reboul

Date de parution

02/01/2025

Editeur

Solar

Tous les exercices kiné pour soigner les douleurs, adopter les bonnes postures de prévention et entretenir une santé optimale !

Booster votre forme avec la kiné, c'est possible !
Finies les douleurs du quotidien ou du sport ! Grâce à un mélange de renforcement musculaire, de mouvement et d'étirement, la kiné soulage naturellement et durablement. Mieux : apprenez les bonnes postures et boostez votre forme. Vous allez vous sentir biiiiiiien !

Avec Mon cahier Kiné anti-douleur :
Faites un check-up, repérez les signaux d'alarme et décryptez les douleurs.
Soignez tous vos bobos avec des exercices zone par zone : dos, épaules, genoux...
Apaisez les douleurs du ventre (syndrome prémenstruel, endo...) et renforcez votre périnée
Adoptez les réflexes anti-douleur au quotidien : mouvements récupérateurs, activité physique, rituels anti-stress, alimentation anti-inflammatoire...

Caractéristiques
Auteur(s)	Marie Reboul
EAN	9782263185380
Catégorie produits	medecines_douces
Format	Broché
Date de parution	02/01/2025
Nombre de pages	109
ISBN	978-2-263-18538-0
Collection	Mon cahier
Dimensions (cm)	17 x 22 x 0.7
Editeur	Solar
Poids du produit	196 g
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782263191244_9782263191244_3
Libellé	Mon cahier Kiné anti-douleur (Broché)

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Charte de rédaction et de modération

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veroff7

Date de publication: 28/01/2025

Acheteur vérifié

Excellent livre

excellent livre lecture facile et interessante cela donne envie de ce bouger? Ce que je vais faire ;-) merci a l'autrice.

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