Mon cahier Equilibre émotionnel (Broché)
- Livres de développement personnel
- Mathilde Depaulis
Date de parution
08/01/2026
Editeur
Solar
Prendre soin de sa santé mentale, c'est possible !
SOS anxiété chronique, insécurité, dépression, manque d'estime
de soi ! Quand les émotions désagréables se répètent sans être
comprises ni apaisées, elles peuvent nous gâcher la vie. Conservez
votre équilibre psychique en apprenant à identifier, décoder et libérer
vos blocages émotionnels !
Avec Mon Cahier Equilibre émotionnel :
Décryptez vos émotions récurrentes et vos mécanismes de protection dysfonctionnels.
Apprenez à accueillir vos émotions au quotidien pour vous sentir en sécurité.
Libérez-vous du manque de confiance en vous, du stress, de la colère, de la honte...
Faites votre autothérapie grâce à des outils de décodage et de libération émotionnelle.
| Auteur(s) | Mathilde Depaulis |
|---|---|
| EAN | 9782263192975 |
| Format | Broché |
| Date de parution | 08/01/2026 |
| Nombre de pages | 111 |
| ISBN | 978-2-263-19297-5 |
| Collection | Mon cahier |
| Editeur | Solar |
| URL Ebook | https://e-librairie.leclerc/product/9782263195242_9782263195242_3 |
| Libellé | Mon cahier Equilibre émotionnel (Broché) |
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