Mon cahier des mouvements qui guérissent - 40 mouvements simples & efficaces pour tout soulager… ou presq

Livres homéopathie et autres médecines douces
Anne Dufour

Date de parution

19/04/2023

Editeur

Editions Mosaïque-Santé

Mon cahier des mouvements qui guérissent

Des mouvements simples & efficaces pour tout soulager... ou presque !

Ce cahier propose de soulager vos petits maux du quotidien grâce à une soixantaine de mouvements faciles à mettre en oeuvre. Présenté par affections, il permet de trouver rapidement le petit geste qui va tout arranger !

Vous trouverez des mouvements pour soulager des maux physiques (mal de dos, dégager les voies respiratoires, genoux qui « coincent », migraines, etc.), mais également des mouvements pour soulager les maux émotionnels qui empoisonnent régulièrement notre quotidien (stress, anxiété, Insomnie...).

Simples à exécuter, les exercices peuvent être réalisés n'importe où, sans matériel particulier : nul besoin d'être doué(e) en gymnastique ou en yoga ! Pour une pratique réussie et efficace, chaque mouvement est accompagné d'une illustration.

Caractéristiques
Auteur(s)	Anne Dufour
EAN	9782849392195
Format	Broché
Date de parution	19/04/2023
Nombre de pages	79
ISBN	978-2-84939-219-5
Collection	Les cahiers de Mosaïque-Santé
Dimensions (cm)	17 x 24 x 0.8
Editeur	Editions Mosaïque-Santé
Poids du produit	163 g
Libellé	Mon cahier des mouvements qui guérissent - 40 mouvements simples & efficaces pour tout soulager… ou presque ! (Broché)