Mon Cahier 100 rituels - Pilates (Broché)

Livres santé
Soasick Delanoë

Date de parution

02/01/2025

Editeur

Solar

La nouvelle formule 100 % pratique des cahiers en 100 rituels, avec 1 rituel = 1 page. Pour mettre en place à son rythme et selon ses besoins la vie dont on a envie !

Une méthode complète et ultra-efficace pour conserver un corps souple et tonique, mais aussi gagner en force et en endurance !

DU PILATES À PICORER POUR NE PLUS S'EN PASSER !
Vous avez envie de bouger mais du mal à vous motiver ? Mettez-vous au Pilates facilement avec 100 rituels simples, à pratiquer quand vous voulez ou à enchaîner pour vous tonifier, mincir et vous sentir bien dans votre corps !

100 RITUELS POUR...
Renforcer ses muscles en profondeur et tonifier tout le corps
S'affiner et avoir un ventre plat
Intégrer des exercices au bureau, dans le métro, en cuisinant...
Passer à la vitesse supérieure avec les accessoires

Caractéristiques
Auteur(s)	Soasick Delanoë
EAN	9782263190414
Format	Broché
Date de parution	02/01/2025
Nombre de pages	125
ISBN	978-2-263-19041-4
Edition	Nouvelle édition
Collection	Mon cahier
Dimensions (cm)	18 x 24 x 1.3
Editeur	Solar
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782263191220_9782263191220_3
Libellé	Mon Cahier 100 rituels - Pilates (Broché)
Poids du produit	472 g