Mes rituels japonais - Santé, beauté, sérénité... 20 gestes et ingrédients ancestraux qui font du bien (B

Depuis des millénaires, les Japonais cultivent une philosophie inégalée du bienêtre et de la santé, dont les secrets sont transmis de génération en génération. Dans cet ouvrage, June Fujiwara, Tokyoïte de naissance, partage avec nous les gestes et rituels bienfaisants dont elle a hérité.

Découvrez :

• les recettes gourmandes et saines des femmes de sa famille (kakis séchés, mochis aux herbes, soupe miso…) ;
• ses secrets ancestraux de beauté (eau de riz, huile de camélia ou éponge de konjac…) ;
• et les traditions japonaises de bien-être incontournables (bâton d’encens, bambou à voeu, sel de purification…).

20 secrets de famille enfin révélés pour vivre zen et en bonne santé comme les Japonais !

June Fujiwara est née au Japon et y a passé toute son enfance. Tombée amoureuse de la France, elle s’installe à Paris en 1998, mais garde des liens très forts avec sa famille qui lui a transmis son héritage japonais. Après 17 ans de carrière dans l’équipe de communication de la Maison Louis Vuitton, June décide de réaliser son rêve de jeunesse : écrire dans la langue de Molière. Elle est déjà l’autrice des Secrets du savoir-vivre nippon (2021, Éditions de l’Opportun). Retrouvez-la sur son compte Instagram : @junettejapon.