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Mes petites recettes magiques régime crétois - édition 2023 - 80 RECETTES POUR VIVRE MIEUX ET PLUS LONGTE

  • Régime méditerranéen, régime crétois
  • Marie Borrel

Collection

Mes petites recettes magiques, Poche

Editeur

Leduc.s éditions

Date de parution

25/07/2023

Des fruits et des légumes, du fromage frais, du poisson… les recettes pleines de soleil du régime crétois ne sont pas simplement délicieuses, elles ont aussi des vertus santé exceptionnelles !

Au programme :

✔ Les 10 règles de base du régime crétois : diminuer sa consommation de viande, cuisiner à l’huile d’olive, faire la part belle aux épices et aromates…

✔ Tous les bienfaits de ce mode d’alimentation ancestral : antidiabète, antivieillissement, bonne circulation, anticholestérol...

✔ Et bien sûr, 80 recettes gourmandes réalisées avec seulement 4 ingrédients chacune : Salade de tomates à la feta, Soupe de courgettes au basilic, Tartines grillées au poivron rouge et à l’huile d’olive, Sardines farcies au chèvre frais, Daurade au four, Pêches gratinées aux amandes…

DES RECETTES ULTRA−SIMPLES POUR UNE LONGÉVITÉ EN BONNE SANTÉ

Marie Borrel, journaliste santé, est l’auteure de nombreux livres santé aux éditions Leduc, dont Ma bible de la médecine traditionnelle chinoise.

Auteur(s) Marie Borrel
Collection Mes petites recettes magiques, Poche
Editeur Leduc.s éditions
Format Poche
Date de parution 25/07/2023
ISBN 979-10-285-2920-8
Dimensions (cm) 12 x 18 x 1.6
Nombre de pages 188
URL Ebook https://e-librairie.leclerc/product/9791028505004_9791028505004_10029
Poids du produit 127 g
Thème livre de cuisine Cuisine diététique et bio
EAN 9791028529208
Edition Nouvelle présentation

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