Ménopause, l'alternative naturelle - Un guide pratique pour soulager tous vos symptômes (Broché)

Finies les bouffées de chaleur : empruntez la voie holistique !

Non, la ménopause n'est pas « un mauvais moment à passer ». Selon la médecine traditionnelle chinoise, cette étape de la vie est une renaissance : votre énergie devient plus « yang », vous vous affirmez et retrouvez une nouvelle forme de liberté. À condition, toutefois, d'apaiser les symptômes désagréables !

Ce guide pratique vous présente les remèdes naturels aux 18 maux les plus courants en période de préménopause ou de ménopause. Vous y découvrirez entre autres :

• la plante miracle pour soulager la plupart de vos symptômes ;
• l'organe clé du bien-être selon la médecine chinoise (et comment en prendre soin) ;
• les deux points d'acupression qui calment immédiatement les bouffées de chaleur ;
• les bourgeons à associer pour limiter la prise de poids ;
• les trois leviers surpuissants pour un sommeil rapide et réparateur.

Testez et combinez les différentes options proposées pour devenir actrice de votre santé naturelle. À la manière des Chinoises qui qualifient la ménopause de « second printemps », vous apprendrez à voir sous un autre angle les transformations de votre corps et de votre esprit !