Marche nordique (Broché)
- Livres sports - Généralités
- Mathias R. Schmidt, Andreas Helmkamp, Norbert Mack, Norbert Winski
Date de parution
05/03/2008
Collection
Vitalité et harmonie
Editeur
Vigot
Activité de plein air et à la portée de tous et pouvant se pratiquer
n'importe où, la marche nordique est un sport en plein essor.
Cette
discipline complète, qui ménage les articulations, dissipe les tensions,
fait fondre les kilos en trop et sollicite 90 % des muscles.
Cet
ouvrage est une bonne introduction pour tout savoir sur le travail des
jambes, la coordination des mouvements, les exercices d'échauffement, le
tempo et le maniement des bâtons. Il propose également quantité de
conseils en matière d'entraînement, des astuces pour améliorer ses
performances et des exercices ludiques.
| Auteur(s) | Mathias R. Schmidt, Andreas Helmkamp, Norbert Mack, Norbert Winski |
|---|---|
| EAN | 9782711419098 |
| Date de parution | 05/03/2008 |
| Nombre de pages | 48 |
| ISBN | 978-2-7114-1909-8 |
| Collection | Vitalité et harmonie |
| Distributeur | Sodis |
| Dimensions (cm) | 15 x 18 x 0.4 |
| Editeur | Vigot |
| Poids du produit | 106 g |
| Thème livre sport | Sport généralité |
| Libellé | Marche nordique (Broché) |
| Format | Broché |
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