Editeur
M. Lafon
Date de parution
16/04/2026
Arrêtez de manger sain, mangez digeste !
Face à l'explosion des régimes " healthy ", des aliments " sans " et des injonctions à manger toujours plus de végétaux, nombreux sont celles et ceux qui continuent de souffrir de leur ventre : ballonnements, douleurs, fatigue chronique, mal-être. Dans ce livre, Julie Coignet propose un changement radical de regard : arrêter de suivre les modes et commencer enfin à écouter son corps. Comprendre que la digestion ne dépend pas seulement de ce que l'on mange, mais aussi de l'état dans lequel on le mange. Et découvrir que le ventre est la porte d'entrée de toute votre santé.
| Auteur(s) | Julie Coignet |
|---|---|
| Editeur | M. Lafon |
| Format | Broché |
| Date de parution | 16/04/2026 |
| ISBN | 978-2-7499-6401-0 |
| Nombre de pages | 175 |
| URL Ebook | https://e-librairie.leclerc/product/9782749965000_9782749965000_3 |
| Thème livre de cuisine | Cuisine diététique et bio |
| EAN | 9782749964010 |
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