Maigrir (Broché)

«Il faut que je maigrisse !», «Je n'arrive plus à boucler ma ceinture», «Je n'ose plus me regarder dans un miroir»... Combien de fois avez-vous entendu ces remarques pessimistes ? Vous-même maintenant semblez atteint par ce mal insidieux ! Pourtant, on ne peut pas se transformer en quelques secondes. Pour maigrir, il faut apprendre à connaître son corps et adopter de nouvelles habitudes alimentaires, le tout sans interdits ni contraintes. Le docteur Labescat, phytothérapeute, propose une méthode d'amaigrissement en douceur, durable et efficace. Véritable leitmotiv de bon nombre d'entre nous à l'approche des beaux jours, ce thème décliné en 10 leçons se fera le compagnon idéal de votre quotidien.