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Ma routine anti-inflammatoire - 50 recettes et des conseils pour retrouver un équilibre (Broché)

Collection

Cuisine pratique

Editeur

Larousse

Date de parution

20/03/2024

Vous souffrez de troubles inflammatoires et avez besoin d’un guide pour bien choisir vos aliments et composer des menus adaptés ? Vous souhaitez retrouver un équilibre de vie pour mieux affronter le quotidien ? Découvrez des recettes spécialement conçues pour soulager les troubles inflammatoires et vous aider à faire le plein de bons nutriments au quotidien !

Sofiane, alias So_Foodiee, a été diagnostiqué d’une sclérose en plaques en 2015, alors atteint de troubles inflammatoires liés. Petit à petit, en adaptant sa routine alimentaire, il a réussi à retrouver un véritable bien-être et une vie sans douleurs.

Dans ce livre, il vous partage son expérience et vous accompagne à travers :
• 50 recettes saines et gourmandes !
• Des explications imagées pour comprendre les causes des troubles inflammatoires.
• De nombreux conseils pratiques pour limiter leur manifestation et soulager les symptômes.
• Une approche holistique afin d’ancrer votre nouvelle résolution alimentaire dans une véritable routine bien-être !

Auteur(s) Sofiane Khayat
Collection Cuisine pratique
Editeur Larousse
Préfacier Coralie Costi
Format Broché
Date de parution 20/03/2024
ISBN 978-2-03-604925-3
Dimensions (cm) 20 x 26 x 2
Nombre de pages 175
URL Ebook https://e-librairie.leclerc/product/9782036052420_9782036052420_9
Poids du produit 800 g
Photographe Fabrice Veigas
Thème livre de cuisine Cuisine diététique et bio
EAN 9782036049253

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