Ma méthode Pilates (Broché)

Livres santé
Lynne Robinson, Caroline Brien

Date de parution

06/11/2019

Editeur

Marabout

Ma méthode Pilates

Lynne Robinson, la référence mondiale du Pilates et fondatrice de Body Control Pilates, présente plus de 150 exercices pour affiner, assouplir et remodeler votre corps.

Pour vous guider dans la pratique de cette méthode douce, fondée sur la respiration, l'alignement et la justesse des postures, les exercices sont expliqués pas-à-pas, et classés en fonction des parties du corps ciblées et du niveau de difficulté. En bonus, vous trouverez des séances d'entraînement pour progresser en restant motivé.

Caractéristiques
Auteur(s)	Lynne Robinson, Caroline Brien
EAN	9782501144353
Format	Broché
Date de parution	06/11/2019
Nombre de pages	285
ISBN	978-2-501-14435-3
Collection	Santé
Traducteur(s)	Dominique Françoise
Distributeur	Hachette Livre
Dimensions (cm)	19 x 23 x 2.5
Editeur	Marabout
Libellé	Ma méthode Pilates (Broché)
Poids du produit	916 g