Ma leçon d'Antigym - Réveillez votre corps et retrouvez bien-être et énergie ! (Broché)

Livres santé
Marie Bertherat, Thérèse Bertherat

Date de parution

09/11/2023

Editeur

Eyrolles

VOTRE COACH À DOMICILE !

Alternative parfaite à la gym traditionnelle, l’Antigym® vous permet de retrouver vitalité et bien-être grâce à un travail en profondeur sur toutes les parties de votre corps. Richement illustré et très pratique, cet ouvrage vous dévoile les nombreux bienfaits de cette discipline accessible à tous.

Apprenez à mieux écouter votre corps et renouez avec lui pour en faire un allié.
Réalisez pas à pas les mouvements-clés.
Pratiquez au bureau ou à la maison, en solo ou en famille.

Découvrez, grâce à cette méthode, combien votre santé et votre bien-être vont de pair avec un plus grand respect et une meilleure connaissance de votre corps.

Caractéristiques
Auteur(s)	Marie Bertherat, Thérèse Bertherat
EAN	9782416012686
Format	Broché
Date de parution	09/11/2023
Nombre de pages	120
ISBN	978-2-416-01268-6
Edition	2e édition
Collection	Ma leçon de...
Dimensions (cm)	20 x 20 x 1.2
Editeur	Eyrolles
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782212652901_9782212652901_11
Libellé	Ma leçon d'Antigym - Réveillez votre corps et retrouvez bien-être et énergie ! (Broché)
Poids du produit	336 g