Ma bible des cures naturo pour être en forme toute l'année (Broché)

Renforcer votre corps tout au long de l’année grâce à la naturopathie

Protégez et renforcez votre corps 365 jours par an grâce à la naturopathie
La naturopathie vous donne toutes les clés pour affronter efficacement les maux de chaque période de l’année.
Les bases de cette pratique naturelle et préventive en 12 questions-réponses : qu’est-ce que la naturopathie ? Quels sont ses principes fondateurs ? Pourquoi faire des cures aux changements de saison ?…
Les troubles saisonniers et leurs solutions naturopathiques : répondre aux rhumes hivernaux, allergies printanières, coups de soleil ou de blues…
4 programmes saisonniers pour expérimenter tout au long de l’année. Du matin au soir, des conseils d’expert pour vous accompagner : menus, listes de courses, monodiètes, techniques, plantes…
100 recettes faciles et digestes : boissons pour le matin, soupe d’épinards et concombre, taboulé de chou-fleur, rouleaux de printemps, sauces pour crudités, compote de pomme crue…