Ma bible des aliments santé-minceur - Le guide de référence pour mincir et faire du bien à son corps (Bro

Livres régimes
Anne Dufour

Date de parution

13/01/2015

Editeur

Leduc.s éditions

Saviez-vous que le melon est une arme secrète anti-rétention d'eau ? Le saumon, un tueur de gras ? L'abricot, un ami du coeur et de la peau ? La cannelle, une alliée du ventre plat ? Aliments courants (amandes, lentilles, oeufs, pamplemousse...) ou à découvrir (agar-agar, konjac, germes de soja), tous possèdent des molécules santé et minceur étudiées et prouvées !

Dans cette bible :

Saumon, citron, tomate, pomme... 150 aliments experts : anticancer, anticholestérol, ami du coeur, belle peau, transit intestinal facile, antikilos, boosteur d'immunité... et les faux amis à fuir.
Les grands principes de la cuisine santé-minceur : déjouer les pièges du supermarché (biscuits sucrés, charcuterie, pizza...), adopter les modes de cuisson sains, les trucs et astuces pour alléger ses plats...
Fatigue, ventre plat, équilibre acido-basique, allergies alimentaires, effet brûle-graisses, cholestérol, diabète... les aliments à mettre dans votre assiette pour atteindre tous vos objectifs.
Des illustrations, dessins schémas, pour mettre en pratique facilement et de façon ludique tous les bienfaits santé de cette bible.

Caractéristiques
Auteur(s)	Anne Dufour
Préfacier	Raphaël Gruman
EAN	9791028500337
Format	Broché
Date de parution	13/01/2015
Nombre de pages	527
ISBN	979-10-285-0033-7
Collection	Bible
Dimensions (cm)	19 x 23 x 2.8
Editeur	Leduc.s éditions
Poids du produit	956 g

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Syssi

Date de publication: 23/05/2025

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Très bon livre

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