Les Surprenants pouvoirs des aliments sur votre cerveau (Poche)

Livres régimes
Uma Naidoo

Date de parution

15/06/2023

Editeur

Pocket

Découvrez les liens surprenants entre alimentation et santé mentale.

Saviez-vous que les dernières découvertes scientifiques prouvent que l'alimentation peut vous aider à traiter l'anxiété, vous prémunir de la dépression, guérir les troubles du sommeil ou les séquelles d'un traumatisme ?
Nous connaissons tous aujourd'hui l'impact d'un régime alimentaire sur la perte de poids, la forme physique, la santé cardiaque ou la longévité. Mais peu de gens, connaissent encore les relations étroites qui lient le système digestif à notre cerveau et savent comment manger pour avoir une bonne santé mentale.
Uma Naidoo vous expliquera, dans ce livre fascinant, toutes les recommandations nutritionnelles que vous devez connaître, et comment les mettre en œuvre tout simplement.

Traduit de l'anglais par Louise Sasseville

Caractéristiques
Auteur(s)	Uma Naidoo
EAN	9782266324328
Catégorie produits	dietetique_regime
Format	Poche
Date de parution	15/06/2023
Nombre de pages	519
ISBN	978-2-266-32432-8
Collection	Pocket n°18626 : Evolution
Dimensions (cm)	11 x 18 x 2.3
Editeur	Pocket
Poids du produit	240 g
Libellé	Les Surprenants pouvoirs des aliments sur votre cerveau (Poche)