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Les secrets d'un bon sommeil : sans stress ni médicaments

LIVRES SANTÉ

CÉLINE BRAUN DEBOURGES

Pratiques Jouvence

Collection

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Editeur

21/01/2020

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Description

Les secrets d'un bon sommeil

Une insomnie liée au stress, une nuit blanche trop festive, un long trajet nocturne en voiture, une succession de nuits trop courtes... Quelles que soient les raisons de votre manque de sommeil, il existe toute une série d'astuces naturelles pour remédier aux lendemains difficiles !

Dans cet ouvrage, Céline Braun Debourges vous révèle 9 secrets qui vous aideront à bien dormir, mais aussi à être en super forme le jour. Vous apprendrez à mieux connaître vos besoins en...

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Caractéristiques

EAN
9782889532841
Auteur(s)
Céline Braun Debourges
Collection
Pratiques Jouvence
Editeur
Jouvence
Date de parution 21/01/2020
Dimensions (cm)
18x11
Nombre de pages
95
Poids
79 g
Thème (santé) Sommeil, Sophrologie et relaxation

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