Les Kilos émotionnels - Comment s'en libérer sans régime ni médicaments (Broché)

Les fluctuations de poids ne sont pas seulement une question d'arithmtiqueapport et consommation de caloriesmais aussi d'motions. Il y a une participation affective aux prises de poids etla rsistance de notre organismeles perdre. Stphane Clerget, psychiatre, auteur de nombreux ouvrages, explique les origines psychologiques de nos dsquilibres : conditionnement par l'ducation, pulsion orale, anxit, consolation ... Dans ce livre essentiel, il donne les cls pour se rduquer, afin de ragir au stress sans compenser par la nourriture. Pour restaurer l'image de soi et rester bien dans son corps.