LES ETIREMENTS - METHODES ET EXERCICES POUR TOUS (Broché)
- Livres santé
- Christophe Geoffroy
Date de parution
20/09/2018
Editeur
C. Geoffroy
"La pratique des étirements s'adresse à tout le monde, car les bénéfices qu'elle apporte concernent aussi bien la santé et le bien-être que l'activité physique. Au travers de ce guide complet, le lecteur découvrira :
- Toutes les méthodes d'étirements à connaître.
- 3 niveaux de difficulté par type d'exercice.
- Des positions adaptées aux possibilités de chacun.
- Une section particulière proposant des exercices à réaliser avec des élastiques.
Ce livre démontre qu'il existe une multitude de possibilités et de variantes d'étirements ! "
| Auteur(s) | Christophe Geoffroy |
|---|---|
| EAN | 9791090653061 |
| Format | Broché |
| Date de parution | 20/09/2018 |
| Nombre de pages | 290 |
| ISBN | 979-10-90653-06-1 |
| Edition | Nouvelle édition |
| Collection | Sport + |
| Distributeur | Sodis |
| Dimensions (cm) | 17 x 21 x 1.5 |
| Editeur | C. Geoffroy |
| Libellé | LES ETIREMENTS - METHODES ET EXERCICES POUR TOUS (Broché) |
| Poids du produit | 660 g |
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