Les 8 piliers de ma santé - Comment être acteur de sa santé en toute simplicité (Poche)

Livres de développement personnel
Mélanie Frey

Date de parution

18/03/2026

Editeur

Le Lotus et l'éléphant

La santé, en toute simplicité !

« Être en bonne santé », qu’est-ce que cela signifie vraiment ? Atteindre cet idéal de bien-être global requiert de bonnes habitudes, d’autant plus avec nos modes de vie modernes au rythme effréné. Mélanie Frey, thérapeute holistique, vous aide à retrouver la pleine santé naturellement : alimentation, respiration, sommeil, activité physique, vie sexuelle et calme intérieur sont autant d’aspects à travailler pour reprendre le pouvoir sur votre santé !
Dans ce livre :
• Le témoignage et les conseils d’une thérapeute aguerrie ;
• Les 8 piliers de la santé holistique décryptés minutieusement ;
• Des fiches pratiques pour devenir acteur de votre santé en toute simplicité.

Et si vous décidiez enfin de faire de votre santé votre plus belle priorité ?

Caractéristiques
Auteur(s)	Mélanie Frey
EAN	9782017290780
Format	Poche
Date de parution	18/03/2026
Nombre de pages	267
ISBN	978-2-01-729078-0
Collection	Poche
Editeur	Le Lotus et l'éléphant
Libellé	Les 8 piliers de ma santé - Comment être acteur de sa santé en toute simplicité (Poche)