Les 7 lois de la minceur - comment perdre (enfin !) ces kilos dont vous n'arrivez pas à vous débarrasser

Une méthode globale pour mincir sans régime grâce à sept principes : puiser efficacement dans ses réserves de graisse, apprendre à gérer ses émotions, chouchouter son intestin, fuir l'alimentation industrielle, travailler sa motivation au quotidien, prendre soin de soi, bouger. Avec dix semaines de menus printemps-été et automne-hiver ainsi que des astuces de coaching.