Le Yoga pour les Nuls, poche, 3e éd (Poche)

Yoga
Georg A. Feuerstein, Larry Payne

Date de parution

11/01/2024

Editeur

First Editions

Une explication claire de la philosophie et de la pratique du yoga !

Influencé par l'approche taoïste de la vie (l'impermanence et l'acceptation, le yin et le yang, l'observation de la nature) et la médecine traditionnelle chinoise (les méridiens, les organes yin-yang), le yin yoga est un yoga très lent et doux, permettant à ceux qui le pratiquent de relâcher la pression pour se détendre en profondeur.

Laissez-vous tenter par cette approche méditative du yoga et suivez le guide pour vous immerger dans la discipline.
Richement illustré, ce guide pratique sera votre allié pour intégrer à votre quotidien l'équilibre du yin et du yang et retrouver une harmonie intérieure.

Découvrez comment :
Débloquer le potentiel de votre corps et de votre esprit
Vous relaxer et retrouver la paix intérieure
Conserver la santé grâce aux exercices
Adopter le yoga comme style de vie
Et bien plus encore !

Caractéristiques
Auteur(s)	Georg A. Feuerstein, Larry Payne
EAN	9782412093030
Format	Poche
Date de parution	11/01/2024
Nombre de pages	XVII-339
ISBN	978-2-412-09303-0
Edition	3e édition
Collection	Pour les nuls, poche
Dimensions (cm)	13 x 19 x 2.2
Editeur	First Editions
Poids du produit	370 g
Libellé	Le Yoga pour les Nuls, poche, 3e éd (Poche)