Le yoga facile pour les enfants (Relié)

Yoga
Isabelle Bruno, Jacques Choque

Date de parution

04/01/2017

Editeur

Hachette Pratique

Yoga facile pour enfants

Vous trouvez votre enfant agité, peu concentré sur ses activités ? Les bienfaits du yoga, quand il est pratiqué en famille, sont indéniables. Pour chacun, il favorise la détente psychique et musculaire, apporte une meilleure estime et connaissance de soi.

Les séances créent des liens nouveaux entre adultes et enfants.

Plus de 50 postures de yoga et de relaxation pour faire le calme selon le moment de la journée.

Des séances de yoga à intercaler à tout moment afin de bien se préparer le matin, se coucher sereinement le soir et retrouver un sommeil réparateur la nuit.

Des exercices de respiration et de méditation pour aider votre enfant à se connecter avec son corps et se ressourcer.

Des zooms sur les manifestations du stress et des émotions afin d'apprendre à les accueillir et les apaiser.

Caractéristiques
Auteur(s)	Isabelle Bruno, Jacques Choque
EAN	9782012045958
Format	Relié
Date de parution	04/01/2017
Nombre de pages	191
ISBN	978-2-01-204595-8
Collection	Hachette famille
Distributeur	Hachette Livre
Dimensions (cm)	20 x 24 x 1.7
Editeur	Hachette Pratique
Poids du produit	578 g
URL Ebook	https://e-librairie.leclerc/product/9782014626070_9782014626070_9
Libellé	Le yoga facile pour les enfants (Relié)