Le stress post-traumatique - Que faire pour surmonter un événement bouleversant ou traumatisant ? (Broché

Accident, agression, catastrophe, intimidation Vivre un événement très stressant, une situation bouleversante ou dangereuse où lon a craint pour sa vie ou pour celle de quelquun dautre, ce peut être extrêmement éprouvant.  La personne touchée peut ressentir un tel sentiment de peur et dimpuissance quil lui semble difficile de continuer à vivre normalement. Cet épisode traumatisant peut même lamener à développer un trouble de stress post-traumatique TSPT. Comment apprendre à composer avec la confusion et les émotions intenses que ce genre de situation peut entraîner ? Ce guide pratique est conçu pour aider les jeunes de 16 ans et plus à mieux comprendre le phénomène du stress et les séquelles laissées par les expériences difficiles et traumatisantes. Il leur permettra de trouver des outils et des pistes de solutions concrètes pour poursuivre leur chemin malgré la peur et, éventuellement, pour se sentir mieux.