Le régime brûle-graisse (Broché)

Si vous êtes en surpoids, il se peut que votre corps soit programmé pour transformer la nourriture en graisse au lieu d'énergie. L'alimentation, la vie stressante et sédentaire actuelles vous empêchent de perdre ces kilos supplémentaires.

Patrick Holford a découvert une manière révolutionnaire d'inverser le processus grâce au contrôle de l'index glycémique. Votre corps est intelligent. Alors, faites-lui confiance !

Dans ce livre très accessible vous apprendrez :

• Comment re-programmer votre métabolisme et perdre vos kilos superflus.
• Pourquoi vous n'avez pas besoin de compter les calories.
• Pourquoi il est inutile de dissocier les aliments.
• Pourquoi le régime brûle-graisse vous fera retrouver le poids naturel de votre corps.
• Plus de 60 recettes brûle-graisse simples et savoureuses.
• Suivez simplement le régime brûle-graisse pendant 30 jours pour re-programmer votre corps, devenir svelte et maîtriser votre poids une fois pour toutes !

«Dès les premiers jours, je me suis sentie mieux dans ma peau, pleine d'énergie. Au bout d'un mois, j'avais perdu 5 kilos, sans m'en rendre compte. Cela fait maintenant un an que j'ai changé ma manière de manger. J'ai perdu 25 kilos. Je vais régulièrement au restaurant, et ne me prive jamais... Et j'ai plus d'énergie qu'à 20 ans !» Françoise M.

«Des études scientifiques ont prouvé que le régime brûle-graisse de Patrick Holford était plus efficace que le régime Atkins !» Docteur Bernard C.