Le Piège du bonheur (Poche)

Livres de développement personnel
Russ Harris

Date de parution

18/05/2017

Editeur

Pocket

Thème (santé)

Développement personnel généralité

Êtes-vous, comme des millions de personnes, tombé dans le piège du bonheur ? Selon l'auteur, notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à intensifier anxiété et dépression. Nous ne faisons alors que fuir nos problèmes au lieu de les apaiser et de les transformer.
Grâce à cet ouvrage et à la thérapie ACT, une psychothérapie révolutionnaire basée sur les plus récentes recherches en psychologie du comportement, composez avec vos émotions douloureuses, surmontez le doute et l'insécurité, construisez-vous une vie riche et pleine de sens !

" Le Dr Harris nous invite à cesser de lutter contre les pensées négatives : il s'agit d'accepter le malheur... pour mieux ouvrir la porte au bonheur ! " Version Femina

Médecin, psychothérapeute, Russ HARRIS a aidé des milliers de personnes à maîtriser leurs peurs et à acquérir une véritable confiance en soi, grâce aux techniques de la thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy).

Caractéristiques
Auteur(s)	Russ Harris
Préfacier	Pierre Cousineau
EAN	9782266269230
Format	Poche
Date de parution	18/05/2017
Nombre de pages	381
ISBN	978-2-266-26923-0
Collection	Pocket:Evolution
Numéro dans la collection	16769
Traducteur(s)	Louise Chrétien, Marie-Josée Chrétien
Dimensions (cm)	11 x 18 x 1.7
Editeur	Pocket
Poids du produit	185 g
Thème (santé)	Développement personnel généralité
Libellé	Le Piège du bonheur (Poche)

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Charte de rédaction et de modération

Le produit a une évaluation de 5 sur 5

jczyk

Date de publication: 12/08/2020

Acheteur vérifié

Très réactif

RAS. Ce livre est vraiment très utile . Il me permets de me remettre en question.

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