Le Piège du bonheur - Nouvelle édition (Poche)
- Livres de développement personnel
- Russ Harris
Date de parution
19/02/2026
Editeur
Pour être heureux, cessez de fuir les émotions et les événements, fuyez les pensées négatives !
Êtes-vous, comme des millions de personnes, tombé dans le piège du bonheur ?
Selon l'auteur, notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à intensifier anxiété et dépression. Nous ne faisons alors que fuir nos problèmes au lieu de les apaiser et de les transformer.
Grâce à cet ouvrage et à la thérapie ACT, une psychothérapie révolutionnaire basée sur les plus récentes recherches en psychologie du comportement, composez avec vos émotions douloureuses, surmontez le doute et l'insécurité, construisez une vie riche et pleine de sens.
Édition mise à jour et augmentée
| Auteur(s) | Russ Harris |
|---|---|
| Préfacier | Fabrice Midal |
| EAN | 9782266353342 |
| Format | Poche |
| Date de parution | 19/02/2026 |
| Nombre de pages | 507 |
| ISBN | 978-2-266-35334-2 |
| Edition | Edition mise à jour et augmentée |
| Collection | Pocket:Evolution |
| Editeur | |
| Libellé | Le Piège du bonheur - Nouvelle édition (Poche) |
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