Le Piège du bonheur (Broché)

Livres de développement personnel
Russ Harris

Date de parution

18/05/2017

Editeur

Pocket

Êtes-vous, comme des millions de personnes, tombé dans le piège du bonheur ? Selon l'auteur, notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à intensifier anxiété et dépression. Nous ne faisons alors que fuir nos problèmes au lieu de les apaiser et de les transformer.
Grâce à cet ouvrage et à la thérapie ACT, une psychothérapie révolutionnaire basée sur les plus récentes recherches en psychologie du comportement, composez avec vos émotions douloureuses, surmontez le doute et l'insécurité, construisez-vous une vie riche et pleine de sens !

" Le Dr Harris nous invite à cesser de lutter contre les pensées négatives : il s'agit d'accepter le malheur... pour mieux ouvrir la porte au bonheur ! " Version Femina

Médecin, psychothérapeute, Russ HARRIS a aidé des milliers de personnes à maîtriser leurs peurs et à acquérir une véritable confiance en soi, grâce aux techniques de la thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy).

Caractéristiques
Auteur(s)	Russ Harris
Préfacier	Pierre Cousineau
EAN	9782266269230
Catégorie produits	developpement_personnel
Format	Broché
Date de parution	18/05/2017
Nombre de pages	381
ISBN	978-2-266-26923-0
Collection	Pocket:Evolution
Numéro dans la collection	16769
Traducteur(s)	Louise Chrétien, Marie-Josée Chrétien
Distributeur	Interforum
Dimensions (cm)	11 x 18 x 1.7
Editeur	Pocket
Poids du produit	185 g
Libellé	Le Piège du bonheur (Broché)

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Charte de rédaction et de modération

Le produit a une évaluation de 5 sur 5

jczyk

Date de publication: 12/08/2020

Acheteur vérifié

Très réactif

RAS. Ce livre est vraiment très utile . Il me permets de me remettre en question.

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